Heeft u last van lichte angst- of somberheidsklachten, zoals piekeren, moe zijn, nergens zin in hebben of een ongemakkelijk gevoel in contact met anderen? Wilt u anders leren omgaan met uw klachten? Dan is de cursus Mindfulness wellicht iets voor u. De cursussen starten in diverse SAG gezondheidscentra in Amsterdam.

De data voor de mindfulness cursus zijn:

22 oktober – 29 oktober – 12 november – 19 november – 26 november – 3 december – 10 december van 09.30-12.30.

Hebt u belangstelling voor deelname aan de cursus? Bespreek dit met uw huisarts of GGZ Praktijkondersteuner.